被辜负多了就不愿相信了

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是的，经历了多次被辜负，人们的信任感确实会受到影响。信任是人际关系中非常重要的一环，但它的建立需要时间和耐心。当人们多次遭遇背叛或失望后，他们可能会开始更加谨慎，甚至对他人持怀疑态度。

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这种心理变化是自我保护的一种方式，但也可能让人感到孤独和沮丧。在这种情况下，以下是一些建议：

1. **自我反思**：思考这些经历背后的原因，是否有什么可以从中学习的地方。

2. **设定界限**：学会为自己设定健康的界限，避免再次受到伤害。

3. **小步前进**：在重新建立信任的过程中，可以从小事做起，逐渐增加信任感。

4. **寻求支持**：与亲朋好友分享你的感受，或者寻找专业人士的帮助。

5. **保持耐心**：重建信任需要时间，不要期望一夜之间就能恢复。

记住，每个人都有犯错的时候，重要的是从经历中吸取教训，并在未来的关系中努力做到更好。

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