测试身边爱着你的人是谁(心理测试你有多爱自己)

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这是一个简化的心理测试，旨在探讨你对自我的认知和爱护程度。以下是一个小测试，你可以根据实际情况来回答：

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1. 你会每天照镜子，自我感觉良好吗？

- 是的，我通常会感到很满意。 - 2

- 有时会，有时候不太满意。 - 1

- 很少，我通常对镜子里的自己不满意。 - 0

2. 当别人赞扬你时，你通常怎么反应？

- 我感到很受宠若惊，并且很感激。 - 3

- 我会微笑，但是不太确定他们是不是真的觉得我在做的好。 - 2

- 我通常不太相信别人的赞扬，有时甚至会感到尴尬。 - 1

3. 你是否经常给自己设定目标和挑战？

- 是的，我很积极地为自己设定目标和挑战。 - 3

- 我偶尔会，但是通常是因为别人鼓励我。 - 2

- 我不太设定目标，我更愿意顺其自然。 - 1

4. 你如何处理批评和负面反馈？

- 我会冷静地接受，并且尝试从中学习。 - 3

- 我有时候会感到难过或者生气，但是通常会试着理解其背后的原因。 - 2

- 我很容易被批评影响，通常对此感到沮丧或生气。 - 1

5. 你如何照顾自己的身体和健康？

- 我非常注意自己的饮食和锻炼，尽量保持健康。 - 3

- 我比较均衡地照顾自己的身体，但是偶尔会放松一些。 - 2

- 我通常不太关心自己的身体和健康。 - 0

6. 你如何与自己独处？

- 我享受独处的时间，通常会用来放松或思考。 - 3

- 我有时候会感到孤单，但也能接受独处。 - 2

- 独处让我感到不舒服或不安。 - 1

7. 你如何表达对自己的爱和感激？

- 我经常对自己说“我爱你”，并且尽量表现出对自己生活的感激。 - 3

- 我偶尔会这样做，但不太频繁。 - 2

- 我很少这样对自己说，我通常觉得这是浪费时间。 - 1

现在，计算一下你得到的总分：

0-1分：你对自己的爱护可能需要加强。你可能不太习惯于表达对自己的爱和感激，这可能会导致自信和自我价值的缺乏。

2-3分：你对自我有一定的爱护，你做得不错！继续保持这种积极的自我态度，并且尝试在日常生活中增加对自己爱和感激的表达。

4-5分：你非常爱护自己，这真的很棒！你很擅长照顾自己的身心健康，并且能够积极地自我肯定。继续保持这种健康的心态！

请记住，这个测试只是一个大致的参考，每个人的自我认知都是独特的，重要的是对自己有真诚的认识，并且不断努力成为更好的自己。

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