三伏天又称为“伏日”或“三庚”,是中国传统二十四节气中的一种天气现象,也是一年中气温最高、雨水最充沛、湿度最大的时节。三伏天主要出现在夏至之后的第三、第四个庚日,每个庚日通常间隔10天,因此称为“三伏”。

“伏”有潜伏、隐藏的意思,三伏天意味着高温、高湿和阴雨天气,自然界中的生物和人们都容易感受热邪的侵袭。具体来说,三伏天包括初伏、中伏和末伏三个阶段,通常从夏至后的某一天开始,到立秋前结束,大约持续一个半月左右。
三伏天的含义包括以下几点:
1. 高温天气:三伏天气温通常较高,人体容易中暑,因此要注意防暑降温。
2. 湿热天气:此时空气湿度大,容易出现湿疹、皮肤瘙痒等症状,需要保持良好的通风。
3. 农事繁忙:三伏天正值农作物生长的关键时期,农民伯伯们需要忙于田间管理。
4. 中草药采制:三伏天也是中草药采制的好时节,许多药材在这一时期采集疗效最佳。
由于三伏天天气炎热,人们还会有一些习俗,比如喝伏茶、吃清凉解暑的食物等。
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