羊枣是什么水果

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羊枣，又称羊奶枣，是一种在中国北方地区比较常见的水果。它属于枣树的一种，学名为Ziziphus jujuba，与常见的红枣相似，但果实较小，形状略圆，颜色呈淡黄色或橙黄色，肉质较为紧实。

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羊枣的果实可以食用，其味道甜中带酸，口感脆嫩，营养丰富，含有丰富的维生素C、钙、铁等矿物质。在中医中，羊枣被认为具有补中益气、养血安神的功效，常被用来煲汤或作为药用食材。此外，羊枣还可以用来制作各种糕点、小吃等食品。

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