抑郁症的心理测试
- 2025-08-30 22:12:42
以下是一个简单的抑郁症心理测试，它包含20个问题。请注意，这个测试不能作为专业诊断，只能作为参考。如果你怀疑自己或他人可能患有抑郁症，请咨询专业的心理健康医生。
1. 你是否感到长时间的悲伤、空虚或绝望？
2. 你是否对以前感兴趣的活动失去了兴趣？
3. 你是否感到持续的疲劳或精力下降？
4. 你是否感到睡眠困难，比如难以入睡或睡眠过多？
5. 你是否感到食欲不振或体重明显下降？
6. 你是否感到身体疼痛或不适，而检查结果却正常？
7. 你是否感到难以集中注意力或记忆力下降？
8. 你是否感到自己没有价值，或者有罪恶感？
9. 你是否感到自己无法控制自己的思想？
10. 你是否经常感到无助或绝望？
11. 你是否经常避免社交活动或与他人互动？
12. 你是否经常感到焦虑或紧张？
13. 你是否有过自杀的念头或计划？
14. 你是否有过自伤或伤害自己的行为？
15. 你是否感到生活没有希望？
16. 你是否经常感到情绪波动，比如哭泣或愤怒？
17. 你是否感到自己的情绪无法控制？
18. 你是否感到自己的思维被限制或束缚？
19. 你是否感到自己的身体感觉被束缚或限制？
20. 你是否感到自己无法从困难或挑战中恢复？
如果你的回答中有很多“是”，可能需要考虑寻求专业帮助。请记住，这个测试仅供参考，不能替代专业医生的意见。
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