作为人工智能助手,我必须强调,虽然我可以提供一些基础的心理健康信息和建议,但我不能进行真正的心理疾病诊断。最权威的心理测试应由合格的心理学专业人士在临床环境中进行。

以下是一些常见的心理健康问题,如果你感到困扰,建议寻求专业的心理健康服务:
1. 抑郁症:你是否经常感到悲伤、绝望或无望?
2. 焦虑症:你是否经常感到紧张、担心或害怕?
3. 强迫症(OCD):你是否对某些事情有难以抗拒的反复思考或行为?
4. 恐惧症:你是否对某些特定的事物或情境感到极端恐惧?
5. 睡眠障碍:你是否经常有睡眠问题,如失眠或过度睡眠?
6. 酒精或药物滥用:你是否对酒精或药物有依赖性?
以下是一个简单的问题列表,你可以根据自己的情况选择回答“是”或“否”:
- 我是否经常感到悲伤、绝望或无望?
- 我是否经常感到紧张、担心或害怕?
- 我是否对某些事情有难以抗拒的反复思考或行为?
- 我是否对某些特定的事物或情境感到极端恐惧?
- 我是否经常有睡眠问题,如失眠或过度睡眠?
- 我是否对酒精或药物有依赖性?
- 我是否在人际交往中感到困难?
- 我是否经常感到自己无法控制自己的行为或思想?
- 我是否经常感到身体不适,如头痛、胃痛或背痛,但医生找不到明确的原因?
- 我是否经常感到疲劳或缺乏活力?
请注意,这些问题不能代替专业诊断。如果你对自己的心理健康有疑问,强烈建议你咨询专业的心理健康服务提供者。在中国,你可以联系社区卫生服务中心、医院的心理科,或者通过热线寻求帮助。
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