社交恐惧障碍测试(社交恐惧症测试题在线测试)
- 2025-08-31 02:18:28
社交恐惧障碍（Social Anxiety Disorder，简称SAD）是一种常见的焦虑障碍，以下是一些常见的社交恐惧症测试题，你可以通过回答这些问题来初步评估自己是否有社交恐惧的倾向。请注意，这只是一个简单的自我评估工具，不能作为专业诊断。如果你有疑问或症状严重，请咨询专业医生。
1. 在社交场合中，你是否经常感到紧张、焦虑或不安？
2. 你是否害怕在别人面前发言或表演？
3. 当你在公共场合时，是否担心自己会被别人注意到或评价？
4. 是否担心自己会犯错或说错话？
5. 当你被介绍给新朋友或同事时，你是否感到紧张？
6. 在社交场合中，你是否担心自己的身体表现，如出汗、颤抖或脸红？
7. 你是否担心别人会认为你害羞、愚蠢或不合群？
8. 当你在公共场合时，你是否害怕被嘲笑或被排斥？
9. 你是否担心自己无法控制焦虑感，以至于无法正常参与社交活动？
10. 你是否因为社交焦虑而避免某些社交活动或场合？
如果你的回答大部分是肯定的，你可能需要进一步咨询专业医生进行诊断和治疗。
以下是一些可能的表现，如果你有以下症状，也建议咨询专业医生：
- 持续的恐惧、焦虑或不安感，特别是在社交场合。
- 对社交场合的回避或推迟，导致社交机会的减少。
- 焦虑感在社交场合开始前就开始，并且持续整个场合。
- 焦虑感对个人的社交、职业或学术活动产生负面影响。
- 情绪症状（如紧张、担忧、恐惧、羞愧）的严重程度与实际威胁不成比例。
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