2o21寒露

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2021年的寒露是二十四节气中的第十七个节气，通常在每年的10月8日或9日。寒露标志着天气逐渐变冷，露水开始增多，气温下降，昼夜温差加大。在中国传统文化中，寒露时节是秋季的后期，也是一年中重要的时节之一。

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在这一时期，人们通常会注意以下几点：

1. **保暖**：随着气温下降，人们要注意增添衣物，防止感冒。

2. **饮食调养**：寒露时节适宜吃一些滋阴润肺、养胃的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜等。

3. **锻炼身体**：保持适量的户外活动，增强体质。

4. **注意养生**：保持良好的作息，避免过度劳累。

寒露节气的到来，也是中国传统文化中一个重要的节气，很多地方都有相应的习俗和活动。

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