秋分节气是什么时候

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秋分，是二十四节气之一，标志着我国传统农历的秋季正式开始。每年的公历9月22日或23日，太阳直射赤道，昼夜平分，这一天便迎来了秋分节气。

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秋分时节，我国大部分地区气温逐渐降低，天空晴朗，气候宜人。此时，农作物逐渐成熟，农民们开始忙碌地收割庄稼，为丰收的喜悦而欢欣鼓舞。秋分也是我国民间传统节日“中秋节”的前奏，家家户户都会团圆赏月，共度佳节。

秋分时节，天气变化多端，早晚温差较大，人们要注意适时增减衣物，以防感冒。此外，秋分时节也是养生保健的好时机，建议适当增加睡眠时间，保持良好的作息，多吃一些滋阴润燥的食物，如梨、苹果、蜂蜜等，以应对秋燥。

总之，秋分节气是我国传统节气中的重要组成部分，它不仅代表着季节的更替，更承载着丰富的文化内涵。让我们共同期待这个美好的季节，感受大自然的恩赐。

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