清明节吃青团的风俗主要源于中国江南地区,尤其是上海、苏州、杭州等地。关于清明节吃青团的传说,流传最广的有以下几个版本:

1. **纪念介子推**:相传春秋时期,晋国大夫介子推忠诚于国家,最终被焚死。为了纪念他,人们用艾草汁和糯米做成的青团,寓意着怀念介子推的忠诚与牺牲。
2. **寒食节习俗**:寒食节是清明节前一天,相传起源于纪念晋文公重耳的忠臣介子推。因为介子推在寒食节这天被焚死,所以人们在这一天禁火,吃冷食。青团作为一种冷食,便在寒食节期间流行起来,后来逐渐演变为清明节的传统食品。
3. **江南水乡特色**:江南地区水乡众多,艾草等植物生长茂盛。人们在清明节前后采集艾草,将其捣碎取汁,与糯米粉混合,制作成青团,寓意着祈求健康和平安。
青团是一种圆形的糯米食品,外皮是绿色的,通常是用艾草汁或麦苗汁等植物汁液调色。内馅则有豆沙、芝麻、肉松等多种口味。清明节吃青团不仅是一种风俗习惯,也富含了深厚的文化内涵和情感寄托。
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