免费社交恐惧症测试题

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以下是一些常见的社交恐惧症测试题，你可以根据自身情况选择答案：

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1. 在参加聚会或社交活动时，你是否会感到紧张或焦虑？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

E. 总是

2. 在与他人交谈时，你是否担心自己会说出愚蠢的话？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

E. 总是

3. 当你在公共场合演讲或表演时，你是否会感到紧张或恐惧？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

E. 总是

4. 在与陌生人交流时，你是否担心自己会给人留下不好的印象？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

E. 总是

5. 在面对众人时，你是否担心自己会做错事或出错？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

E. 总是

6. 在社交场合中，你是否担心自己会感到尴尬或难堪？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

E. 总是

7. 当你在公共场合发言时，你是否担心自己的声音会颤抖或语无伦次？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

E. 总是

8. 在与别人进行眼神交流时，你是否感到紧张或不安？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

E. 总是

9. 在社交场合中，你是否担心自己会因为紧张而表现不佳？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

E. 总是

10. 当你在人多的场合时，你是否担心自己会忘记要说的话或做错事？

A. 从不

B. 很少

C. 有时

D. 经常

E. 总是

评分标准：

A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分

总分计算：

将所有题目的得分相加，得到总分。

结果分析：

- 总分在0-10分之间：你不太可能患有社交恐惧症。

- 总分在11-20分之间：你可能有一些社交焦虑的倾向，但并不严重。

- 总分在21-30分之间：你可能患有社交恐惧症，需要寻求专业帮助。

- 总分在31分以上：你的社交恐惧症可能比较严重，建议尽早寻求专业治疗。

请注意，这只是一个简单的自我评估工具，不能替代专业医生的意见。如果你的社交焦虑影响了你的日常生活，请务必咨询专业医生。

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