孕妇草莓舌是怎么回事

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孕妇草莓舌（Strawberry tongue）是一种常见的孕期生理变化，也称为妊娠草莓舌或妊娠舌炎。这主要是因为孕妇在怀孕期间激素水平的变化，导致舌头表面出现红色和草莓状的外观，具体表现为：

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1. 舌头表面出现红色斑点或条纹，类似于草莓的外观。

2. 舌尖、舌边缘或整个舌面可能都会受到这种变化的影响。

3. 舌头表面可能会出现轻微的肿胀和疼痛。

草莓舌通常是温和的，不需要特殊治疗，通常会在分娩后自行消退。以下是一些常见的建议，可以帮助减轻不适：

- 使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免刺激舌头。

- 在饮食上，多摄入富含B族维生素的食物，如全谷物、蔬菜和水果，特别是富含核黄素的（维生素B2）食物，如鸡蛋、牛奶和深绿色蔬菜，有时可以帮助缓解症状。

- 保持口腔清洁，每天多次用盐水漱口，有助于减少口腔感染的风险。

如果孕妇在孕期出现草莓舌并且伴有严重的疼痛、吞咽困难或口腔感染等症状，应及时咨询医生。总的来说，草莓舌是一种无害的孕期现象，不必过于担心。

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