测一测社交恐惧症(测试社交恐惧)
- 2025-08-31 10:56:52
社交恐惧症，又称社交焦虑症，是一种常见的焦虑障碍。以下是一些简单的自测题目，可以帮助您了解自己的社交焦虑情况。请注意，这些题目不能作为专业诊断工具，如果您认为自己的社交焦虑影响了日常生活，建议咨询专业的心理健康医生或心理治疗师。
**社交恐惧症自测题：**
1. 当你需要在众人面前发言时，你会感到紧张吗？
2. 与陌生人交往时，你是否总是担心别人会对你产生负面印象？
3. 你是否会因为害怕被评判而避免参加社交活动？
4. 当你与别人交流时，你是否会担心别人注意到你的紧张？
5. 当你在社交场合时，你是否经常感到脸红或心跳加速？
6. 你是否会因为害怕别人注意你的焦虑症状而回避眼神交流？
7. 在社交活动中，你是否害怕自己会说出一些愚蠢的话？
8. 当你在社交场合中遇到问题或冲突时，你是否会感到极度不安？
9. 你是否会担心自己被孤立或拒绝？
10. 你是否经常想象最糟糕的社交场合场景，即使它们并没有发生？
根据您的回答，可以进行以下判断：
- 如果你大部分答案为“是”，你可能有一定的社交焦虑倾向。
- 如果你大多数答案为“否”，你可能没有明显的社交恐惧症。
请记住，这只是一个简单自测，不能代替专业诊断。如果你对自己的情况感到担忧，请及时寻求专业帮助。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
阅读全文
侵权及不良内容联系邮箱：seoserver@126.com，一经核实，本站将立刻删除。