分手受到威胁恐吓怎么办(分手受到对方威胁恐吓)

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面对分手时对方的威胁和恐吓，首先确保自己的安全是最重要的。以下是一些建议：

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1. **保持冷静**：尽量保持冷静，不要被对方的情绪所左右。

2. **收集证据**：如果可能的话，保存好所有与威胁和恐吓相关的通讯记录、短信、通话录音或任何书面材料作为证据。

3. **求助专业人士**：

- **法律咨询**：联系律师咨询相关法律事宜，了解你的权利和可能的法律保护措施。

- **警方报警**：如果威胁或恐吓严重到了需要报警的程度，立即拨打110报警。在警察介入调查时，提供相关证据和描述事件经过。

4. **寻求社会支持**：

- **亲朋好友**：与亲朋好友交流，寻求他们的理解和支持。

- **心理咨询**：如果感到情绪波动很大，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

5. **网络安全**：如果恐吓发生在网络平台上，注意保护自己的网络安全，更改密码，避免透露个人隐私信息。

6. **限制对方接触**：根据法律允许的途径，限制对方接触自己，如修改通讯录、搬离原住址等。

7. **避免单独行动**：尽量在公共场所活动，避免给对方找到单独行动的机会。

请记住，无论情况多么艰难，都不是你自己一个人的战斗。保持勇敢，寻求必要的帮助。保护自己，维护自己的合法权益。

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