属鸡人睡不着的时候都会做什么事？

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属鸡的人睡不着的时候可能会做以下几件事情：

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1. **翻看手机**：查看社交媒体、新闻或是一些娱乐内容，以此来分散注意力。

2. **阅读**：选择一本喜欢的书籍，阅读可以帮助放松心情，有时甚至能帮助入睡。

3. **听音乐或播客**：柔和的音乐或播客可以帮助放松神经，缓解紧张情绪。

4. **冥想或深呼吸**：通过冥想或深呼吸练习来放松身心，有时能帮助入睡。

5. **做些轻松的运动**：如瑜伽或拉伸运动，可以帮助身体放松，减轻失眠症状。

6. **喝温牛奶或热茶**：一些人认为喝温牛奶或热茶有助于放松身体，促进睡眠。

7. **规划第二天的事务**：躺在床上思考第二天的计划或任务，有时这可以帮助人平静下来，进入睡眠状态。

8. **数羊或进行其他放松的计数练习**：通过重复的计数来放松心情，有时这种方法能帮助人入睡。

9. **与伴侣或宠物亲密**：有些人会通过拥抱伴侣或宠物来寻求安慰，这有助于减轻焦虑，进入睡眠。

每个人的习惯和偏好不同，所以属鸡的人在睡不着的时候可能还会做其他一些事情。重要的是找到适合自己的放松方式，帮助自己更好地入睡。

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