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1. 烦恼的具体内容是什么？是工作压力、人际关系、个人问题，还是其他方面？

2. 烦恼给您带来了哪些影响？比如情绪波动、工作效率降低等。

3. 您是否已经尝试过一些解决方法？效果如何？

请提供这些信息，我将尽力帮助您找到解决问题的方法。

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