油麦菜热量

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油麦菜，又称生菜、叶用莴苣，是一种低热量的蔬菜。每100克油麦菜大约含有15到20卡路里的热量。相比高热量食物，油麦菜的热量非常低，是一种非常适合减肥和健康饮食的蔬菜。同时，油麦菜含有丰富的维生素和矿物质，对身体健康十分有益。

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