秋分养生谚语有哪些

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秋分时节，气候渐凉，养生尤为重要。以下是一些与秋分相关的养生谚语：

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1. 秋分天气半秋晴，露湿气爽好养身。

2. 秋分之后，凉意渐浓，早睡早起身体好。

3. 秋分养生，饮食宜润，多吃水果与蔬菜。

4. 秋分时节，注意保暖，防止感冒侵袭。

5. 秋分到，天气凉，早中晚，加衣裳。

6. 秋分时节，温差大，早晚温差要当心。

7. 秋分养肺，多吃白食，少吹空调，保护呼吸系统。

8. 秋分天气，早晚温差大，预防感冒，注意保暖。

9. 秋分过后，湿气重，防湿邪，饮食要清淡。

10. 秋分养生，宜动不宜静，适当锻炼，增强体质。

这些谚语提醒我们在秋分时节要注意养生，顺应季节变化，保持健康。

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