被抛弃什么感觉

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被抛弃的感觉通常是非常复杂的，可能会包括以下几种情绪：

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1. 心痛和悲伤：失去亲密关系或重要的人会让人感到心痛和悲伤。

2. 焦虑和不安：担心未来，不确定自己将如何应对孤独或改变。

3. 自卑和自我怀疑：可能会怀疑自己的价值，觉得自己不够好，或者认为自己不值得被爱。

4. 孤独感：失去支持系统，感到孤立无援。

5. 怒火和挫折感：可能会对抛弃自己的人感到愤怒，或者对生活感到挫败。

6. 悲观和绝望：在极端情况下，可能会感到对未来失去希望。

每个人对被抛弃的反应都是不同的，这些情绪可能会随着时间而变化。重要的是要允许自己感受这些情绪，并寻求支持，无论是通过朋友、家人、心理咨询师还是其他途径。随着时间的推移，大多数人能够逐渐从被抛弃的痛苦中恢复过来。

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