12月几日冬至

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在我国，冬至是一个非常重要的节气，标志着寒冷的冬季正式来临。根据农历，每年的冬至通常在12月22日或23日。这一天，太阳直射南回归线，北半球的白昼时间最短，夜晚最长。

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冬至这一天，民间有“冬大过年”的说法，意味着这一天比过年还要重要。人们会通过各种方式庆祝这个节日，比如吃饺子、汤圆等食物，寓意团圆和美满。此外，还有“数九”的习俗，从冬至开始，每九天为一个阶段，共数九个九天，直到“九九加一九，耕牛遍地走”，标志着春天即将到来。

冬至也是一个养生的重要时期。中医认为，冬至时节阳气衰微，阴气旺盛，人体抵抗力相对较弱，容易受到外邪侵袭。因此，人们要注意保暖，适当增加营养，增强体质。同时，要保持良好的作息，避免过度劳累，以顺应自然规律。

在这个特殊的节日里，让我们感受传统文化的魅力，传承中华民族的优秀传统，共同迎接寒冷的冬季。

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