流奶严重要怎么办

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流奶，医学上称为乳汁漏，是指哺乳期妇女在哺乳之外的时间，乳汁自然流出。以下是一些应对措施：

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1. **保持乳房清洁**：使用温水清洗乳房，保持乳房的清洁干燥。

2. **穿戴合适的内衣**：选择合适的胸罩，最好是有防漏功能的，以减少乳汁溢出的情况。

3. **调整饮食**：避免摄入过多油腻、辛辣的食物，这些食物可能会刺激乳汁分泌。

4. **调整哺乳习惯**：如果是因为哺乳间隔时间太长导致的流奶，可以适当缩短哺乳间隔时间。

5. **使用乳垫**：在胸罩内垫上乳垫，可以吸收多余的乳汁，防止弄湿衣物。

6. **药物治疗**：如果流奶问题严重，可以咨询医生，根据医嘱使用药物来控制乳汁分泌。

7. **调整心理压力**：心理压力也可能导致乳汁分泌增加，适当放松心情，减轻压力。

8. **注意休息**：保证充足的休息，避免过度劳累。

如果流奶问题持续存在，或者伴随着乳房疼痛、红肿等症状，建议及时就医，以排除其他可能的乳腺问题。

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