面对缺爱的婚姻,确实会感到非常疲惫和痛苦。婚姻是建立在相互理解、支持和爱的基础上的,如果在这其中缺少了爱,可能会导致以下几种感受:

1. **孤独感**:即使身处人群中,也可能感到孤独,因为内心的空虚无法被填补。
2. **疲惫感**:持续的争吵、误解和缺乏沟通会让人感到身心俱疲。
3. **挫败感**:努力维持婚姻却看不到希望,可能会让人感到挫败。
4. **无助感**:在婚姻中遇到问题时,如果找不到合适的解决方法,可能会感到无助。
面对这样的情况,以下是一些建议:
- **沟通**:尝试与伴侣进行开放而诚实的沟通,表达你的感受和需求。
- **寻求专业帮助**:婚姻咨询或心理治疗可以帮助夫妻双方更好地理解彼此,找到解决问题的方法。
- **自我关怀**:在婚姻中,也不要忘记照顾自己的情感和身体健康。
- **设定界限**:明确自己在婚姻中的界限,保护自己的情感不受伤害。
- **寻找支持**:与信任的朋友或家人分享你的感受,寻求他们的支持和理解。
记住,每个人和每段婚姻都是独一无二的,找到适合自己的解决方案可能需要时间和耐心。希望你能找到适合自己的方法,让婚姻变得更加和谐。
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