自己戴眼镜

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1. **眼镜选择建议**：我可以根据您的面部特征、工作环境以及个人喜好提供一些建议，帮助您选择合适的眼镜。

2. **眼镜保养技巧**：介绍如何正确清洁和保养眼镜，以延长其使用寿命。

3. **视力保护知识**：提供一些保护视力的方法，以及如何选择合适的眼镜度数。

4. **眼镜佩戴注意事项**：告诉您佩戴眼镜时需要注意的一些事项，如如何调整镜框以适应鼻梁和耳朵的形状。

5. **眼镜店推荐**：如果您在中国，我可以推荐一些知名的眼镜店或品牌。

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