什么依赖性人格

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依赖性人格障碍（Dependent Personality Disorder，简称DPD）是一种人格障碍，表现为个体过度依赖他人来作出生活上的决策和行动。具有依赖性人格障碍的人通常在以下方面有显著的特点：

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1. 难以自己作出决定，经常寻求他人的意见和决定。

2. 对他人过分依赖，担心失去支持或爱。

3. 担心自己无法独立生活，害怕孤独。

4. 难以接受拒绝或批评，可能会产生强烈的羞愧感。

5. 难以发起或维持人际关系，害怕被拒绝。

6. 可能会为了获得他人的好感和支持而放弃个人价值观或愿望。

7. 遇到困难时，可能会寻求他人帮助，而不是尝试自己解决问题。

依赖性人格障碍的形成可能与多种因素有关，包括童年时期的经历、家庭环境、个性特征等。如果依赖性人格障碍没有得到妥善的处理，可能会影响个人的生活质量和社会功能。

治疗依赖性人格障碍通常包括心理治疗、药物治疗和自我帮助策略。心理治疗，尤其是认知行为疗法（CBT），可以帮助个体学会独立思考、作出决策和建立自信。药物治疗可以用于缓解相关的焦虑或抑郁症状。通过治疗和自我努力，患者可以逐渐减少对他人的依赖，提高自我效能感，改善生活质量。

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