什么叫定势效应

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定势效应（Set Shift Effect）是一种心理学现象，指的是人们在面对问题时，由于之前的经验、习惯或心理状态的影响，可能会固定在某些特定的思维模式或方法上，从而影响了他们发现和接受新想法或解决方案的能力。

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具体来说，当人们在一个特定的情境下形成了一种固定的思维方式或行为模式后，这种模式会变成他们处理相似问题时的默认参考框架。这种固定的思维定势有时可以帮助人们更快地处理信息，但有时也会阻碍他们探索和接受不同的解决方案。

例如，一位习惯用某种方法解题的学生，可能会在遇到一个类似的题目时，即使新的方法或答案更优，也难以接受或尝试新的解题策略。这就是定势效应的体现。

在工作和生活中，认识并克服定势效应是很重要的，因为它可能限制我们的创新能力和解决问题的能力。通过培养开放心态、学习和尝试新的方法，我们可以更好地克服定势效应，提高工作效率和生活质量。

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