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冬至源于中国古代的历法。它是中国传统二十四节气之一，标志着冬季的正式开始。冬至的日期通常在每年的公历12月21日或22日，这一天太阳直射南回归线，北半球的白昼时间最短，夜晚最长。

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冬至在中国古代有着深厚的文化意义，被视为“阴极之至，阳气始生”的节点。在这一天，人们认为阴气达到极点，阳气开始逐渐增长，预示着春天即将到来。因此，冬至在中国传统文化中有着重要的地位。

此外，冬至还有许多习俗，如吃饺子、汤圆等食物，寓意团圆和温暖。在北方，人们有“冬至饺子夏至面”的说法，认为冬至吃饺子可以抵御寒冷，保佑健康。而在南方，则有吃汤圆的习俗，寓意团圆和美满。

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