婚姻三阶段理论

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婚姻三阶段理论是由美国心理学家约翰·戈登（John Gottman）提出的，该理论将婚姻关系的发展分为三个阶段：浪漫期、权力争夺期和共同合作期。

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1. **浪漫期（Passionate Love）**：

- 这是婚姻关系的初始阶段，通常充满激情和浪漫。

- 在这个阶段，夫妻双方都表现出对对方的极大吸引和爱意，愿意为对方付出。

- 这个阶段的特点是相互依赖、情感投入和高度的理想化。

2. **权力争夺期（Power Struggles）**：

- 随着时间的推移，浪漫期逐渐消退，夫妻双方开始面临现实生活中的各种挑战。

- 在这个阶段，夫妻可能会因为价值观、生活习惯、财务问题、子女教育等问题产生分歧。

- 如果处理不当，这些分歧可能导致权力争夺，夫妻关系紧张。

3. **共同合作期（Committed Love）**：

- 经过权力争夺期的考验，夫妻双方开始学会相互理解和尊重。

- 在这个阶段，夫妻关系变得更加稳定，双方共同面对生活中的挑战。

- 他们学会了如何沟通、解决冲突，并共同制定决策。

- 这个阶段的特点是相互支持、信任和共同成长。

戈登认为，婚姻关系的成功与否取决于夫妻双方在共同合作期中的表现。通过有效的沟通、解决冲突和共同成长，夫妻可以建立一段长久、幸福的婚姻关系。

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