《抑郁自评量表》
- 2025-09-02 23:30:08
《抑郁自评量表》（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是一种常用的心理健康评估工具，主要用于评估个体的抑郁症状。该量表由W.K.Zung于1965年编制，广泛应用于临床心理学、精神病学、医学、卫生保健等领域。
《抑郁自评量表》共包括20个项目，每个项目都有四级评分标准，分别表示“没有”、“轻度”、“中度”和“严重”四个等级。评分采用1～4分的等级，其中1分为“没有”，2分为“轻度”，3分为“中度”，4分为“严重”。总分为20～80分，分数越高表示抑郁症状越严重。
以下是《抑郁自评量表》的部分项目示例：
1. 早晨不容易醒。
2. 感到没有食欲或进食过多。
3. 睡眠不好或睡眠过多。
4. 身体感到很疲倦，缺乏活力。
5. 说话声音低沉。
6. 对日常活动缺乏兴趣。
7. 感到未来没有希望。
8. 有无用感。
9. 自责或有罪恶感。
10. 感到难以集中注意力。
11. 感到焦虑、紧张。
12. 对任何事物都感到绝望。
13. 有自杀的念头。
14. 有明显的体重下降或增加。
15. 心悸或呼吸困难。
16. 有胃部不适或消化不良。
17. 头痛或身体某部位疼痛。
18. 反应迟钝。
19. 肌肉酸痛。
20. 对性生活失去兴趣。
使用《抑郁自评量表》时，需要按照以下步骤进行：
1. 评估者将量表内容向被评估者说明，并让其了解评分标准。
2. 被评估者根据自己的实际情况，对每个项目进行评分。
3. 计算总分，并根据总分判断被评估者的抑郁程度。
需要注意的是，该量表只能作为辅助工具，不能完全替代专业医生的诊断。如果怀疑自己或他人患有抑郁症，请及时寻求专业医生的帮助。
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