社交恐惧症测试题40题自卑
- 2025-09-02 23:46:08
以下是一份社交恐惧症测试题，包含40个问题，旨在帮助您了解自己是否可能患有社交恐惧症。请您根据自己的实际情况回答每个问题，并数一数符合“是”的题目数量。请注意，此测试不能作为诊断工具，如果您有任何疑虑或症状，请咨询专业医生。
1. 在人多的场合，您感到紧张或不安吗？
2. 当别人注意到您时，您会感到尴尬或害怕吗？
3. 在社交场合，您担心自己会犯错或出丑吗？
4. 与人交谈时，您担心自己会忘词或口吃吗？
5. 您避免参加社交活动，因为担心自己的行为会被评判吗？
6. 当您在公共场合说话时，担心别人会嘲笑您吗？
7. 您害怕在公共场合吃饭或喝水吗？
8. 与陌生人交谈时，您感到不自在吗？
9. 您担心自己会因为紧张而变得笨拙或尴尬吗？
10. 您害怕在公共场合表达自己的观点吗？
11. 您担心在社交场合中失去控制吗？
12. 您害怕别人注意到您的紧张吗？
13. 在人多的场合，您担心自己会变得沉默或无话可说吗？
14. 您害怕别人会认为您不是一个好社交的人吗？
15. 与人交往时，您担心自己会显得不够有趣或不够吸引人吗？
16. 您害怕在社交场合中成为关注的焦点吗？
17. 您担心在公共场合展示自己的才艺或技能吗？
18. 您害怕在社交场合中遇到尴尬的情况吗？
19. 您担心自己的身体语言会显得不自然吗？
20. 您害怕别人会注意到您的自卑感吗？
21. 在人多的场合，您担心自己会感到孤独或孤立吗？
22. 您害怕别人会认为您不是一个社交高手吗？
23. 与人交往时，您担心自己会失去友谊吗？
24. 您害怕在社交场合中犯错误或做出不当的举动吗？
25. 您担心自己会因紧张而说错话吗？
26. 在人多的场合，您担心自己的声音会颤抖或发抖吗？
27. 您害怕在公共场合表演或演讲吗？
28. 您担心别人会认为您是一个胆小的人吗？
29. 与人交往时，您担心自己的自卑感会影响他人对您的看法吗？
30. 您害怕在社交场合中表现出自己的弱点吗？
31. 在人多的场合，您担心自己会感到羞耻吗？
32. 您担心别人会注意到您的紧张和不自信吗？
33. 与人交谈时，您担心自己会忘记重要信息吗？
34. 您害怕在公共场合做决策或发表意见吗？
35. 在人多的场合，您担心自己会感到焦虑吗？
36. 您害怕别人会认为您是一个失败者吗？
37. 与人交往时，您担心自己的自卑感会影响您的职业生涯吗？
38. 您害怕在社交场合中表现出自己的不安全感吗？
39. 在人多的场合，您担心自己的紧张会影响您的工作或学习吗？
40. 您担心自己会因为紧张而失去社交机会吗？
请您根据上述问题，数一数符合“是”的题目数量。如果符合的题目较多，可能表明您有社交恐惧症的倾向。但请记住，这只是一个简单的测试，不能作为专业诊断。如有疑虑，请咨询专业医生。
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