社交障碍症测试卷

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社交障碍症，也称为社交焦虑障碍，是一种常见的心理障碍。以下是一份简单的社交障碍症自我评估测试卷，你可以根据自己是否符合以下情况来评分。请注意，这只是一个初步的自我评估，最终诊断需要由专业医生做出。

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**社交障碍症自我评估测试卷**

以下问题，请你根据自己过去一个月的情况来回答，每个问题都有五个选项，分别代表以下五个等级：

1. **对社交场合的恐惧或焦虑程度**

- 从不：0分

- 很少：1分

- 有时：2分

- 经常：3分

- 总是：4分

1. 在社交场合中，我会感到紧张或担心。

2. 在社交场合中，我会担心自己会被别人评价。

3. 在社交场合中，我会担心自己会犯错误。

4. 在社交场合中，我会担心自己无法与别人交流。

5. 在社交场合中，我会担心自己的言行举止会引发尴尬或尴尬。

2. **逃避社交场合的情况**

- 从不：0分

- 很少：1分

- 有时：2分

- 经常：3分

- 总是：4分

1. 我会避免参加某些社交活动，因为我担心自己会感到尴尬或焦虑。

2. 我会推迟或取消与他人的约会，因为我担心自己无法正常交流。

3. 我会避免参加公众场合，因为我害怕被别人注意到。

4. 我会减少社交活动，因为我认为自己不适合社交。

5. 我会尽量避免与他人目光接触，因为我认为这样会暴露我的焦虑。

3. **社交活动中的表现**

- 从不：0分

- 很少：1分

- 有时：2分

- 经常：3分

- 总是：4分

1. 在社交场合中，我无法放松自己，总是感到紧张。

2. 在社交场合中，我会过度关注自己的言行举止。

3. 在社交场合中，我会避免发言，因为害怕别人评价。

4. 在社交场合中，我会感到尴尬或局促不安。

5. 在社交场合中，我会觉得难以与他人建立亲密关系。

请根据你的实际情况，为每个问题选择最符合你的选项，然后将每个问题的分数相加。

**评分标准：**

- 总分在0-5分之间：可能没有社交障碍。

- 总分在6-10分之间：可能有轻微的社交障碍。

- 总分在11-15分之间：可能有较明显的社交障碍。

- 总分在16分以上：可能有严重的社交障碍。

如果你发现自己的总分较高，建议寻求专业医生的帮助，进行更详细的评估和诊断。

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