心理定势是指心理上的定向趋势(心理定势的具体表现)

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心理定势（也称为思维定势或定势）是一种在心理活动中的准备状态，它对人们后来的知觉、思维、判断和行为产生定向影响。心理定势的具体表现主要包括以下几个方面：

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1. **认知定势**：在认知过程中，人们往往倾向于按照自己已知的规律、模式或原则来理解和解释新信息，这可能会导致认知偏差，即过分依赖先前的经验而忽视新信息的真实性。

2. **思维定势**：在思考问题时，人们往往会按照一定的思维路径或习惯性方式去处理信息，这种路径依赖性使得人们难以跳出既有的框架，发现新的解决方法。

3. **行为定势**：在行为反应中，人们倾向于重复过去的行为模式，即使这些模式不再有效或已经过时。

4. **情绪定势**：情绪状态也会受到心理定势的影响，比如，如果一个人习惯了在困境中感到沮丧，那么在新的困难面前，他们可能会立即感到情绪低落。

心理定势的形成通常与个人的教育、经验、文化背景和个人偏好有关。虽然心理定势有时可以帮助人们更快地适应环境，提高效率，但过度的心理定势也可能会导致思维僵化，限制创造力和创新能力。因此，认识心理定势并适当打破它对于个人成长和解决问题都是有益的。

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