子时有什么说法

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在中国传统文化中，子时指的是一天中的23:00至01:00这个时间段，属于十二时辰中的第一个时辰。以下是一些关于子时的说法：

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1. **十二时辰之首**：子时是一天十二时辰中的第一个时辰，意味着一天的开始。

2. **阴阳交替之时**：子时是阴阳交替的时间，夜晚最深沉，阳气开始生发，阴气逐渐减弱。

3. **子夜**：子时也常被称为子夜，意指深夜。

4. **夜半**：由于子时是午夜时分，所以也被称为夜半。

5. **子时养生**：传统中医认为，子时是人体阳气最弱，阴气最盛的时候，是养生的一个重要时间点。建议在这个时间段保持休息，以养阴气。

6. **子时入梦**：民间有“子时入梦”的说法，意思是在子时容易进入深层睡眠。

7. **子时忌怒**：根据古代养生观念，子时是人体阴阳最不平衡的时候，此时发怒会对身体健康造成不良影响。

这些说法都体现了中国传统文化对子时的重视和特殊认识。

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