费斯汀格法则口诀

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费斯汀格法则（Festinger's Theory of Cognitive Dissonance）是一种心理学理论，它描述了个体在信念和行为不一致时产生的心理压力，以及为了减轻这种压力个体如何调整信念或行为。以下是一个口诀，用来记忆费斯汀格法则的基本概念：

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“不一致起矛盾，心理压力大压压；调整信念或行为，减轻压力不停歇。”

这个口诀概括了费斯汀格法则的核心观点：当人们的认知和行为发生不一致时，会产生矛盾感，为了消除这种矛盾，个体会通过改变信念或行为来恢复一致性，以此减轻内心的不适。

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