睡觉时头朝东或头朝西各有其支持者,但并没有科学证据表明哪种方向对健康有绝对的好处。在中国传统观念中,有些人认为头朝东有益于身体健康,因为这样可以顺应地球的自转方向。

如果你家的门是朝北的,你可以根据自己的舒适度和偏好来决定睡觉时的方向。如果你觉得头朝东更舒服或者有某种心理上的偏好,那么可以选择头朝东;如果你觉得头朝西更舒服,那就头朝西。最终,最重要的是找到一个让你感觉最放松和最舒适的睡眠姿势。
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