躁郁症自我诊断测试表

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以下是一个简化的躁郁症自我诊断测试表，仅供个人参考。请根据自己的实际情况，逐条回答，并注意症状的持续时间和严重程度。这个测试不能替代专业医生的诊断。

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躁郁症自我诊断测试表：

1. 您是否有过至少两次情绪异常高涨的时期，或者一次情绪异常高涨和一个情绪异常低落的时期？

- 是

- 否

2. 在情绪高涨期间，您是否感到异常兴奋或活动过度？

- 是

- 否

3. 在情绪高涨期间，您的睡眠模式是否发生了变化？比如，您是否睡眠时间减少，或者觉得不需要睡眠也能很好工作？

- 是

- 否

4. 在情绪高涨期间，您的食欲或体重是否发生了变化？

- 是

- 否

5. 在情绪高涨期间，您的说话速度和思维是否变得加快，您是否有更多创意？

- 是

- 否

6. 在情绪高涨期间，您是否有过夸张或夸大自己能力的行为，如进行大胆的投资或购买昂贵的物品？

- 是

- 否

7. 在情绪高涨期间，您是否出现过人际关系问题，比如家庭或职场关系紧张？

- 是

- 否

8. 您是否有过至少两次情绪极度低落、抑郁或焦虑的时期？

- 是

- 否

9. 在情绪低落期间，您是否感到极度疲惫或精力不足？

- 是

- 否

10. 在情绪低落期间，您是否失去兴趣或乐趣，体验不到快乐？

- 是

- 否

11. 在情绪低落期间，您是否有消极想法或自我贬低的想法？

- 是

- 否

12. 在情绪低落期间，您的饮食和睡眠是否发生了变化？比如，是否食欲减退或睡眠过多？

- 是

- 否

13. 在情绪低落期间，您的身体是否出现了一些不适症状，如头痛、胃痛等？

- 是

- 否

14. 在情绪低落期间，您是否有过自我伤害或自杀的想法？

- 是

- 否

如果您回答中的“是”的条目数量较多，或者某些条目的症状持续时间较长，建议您咨询专业医生进行进一步评估和诊断。

请注意，这只是一个简单的自我评估工具，不能替代专业医疗诊断。躁郁症是一种需要专业治疗的疾病，确诊和治疗应由专业的心理医生或精神科医生进行。

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