躁郁症自测题brms

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躁郁症，也称为双相情感障碍，是一种影响情绪稳定性的精神健康问题。以下是一个简化的躁郁症自测题（BRMS），请注意这只是一个初步的自我评估工具，不能替代专业医生的诊断。

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**躁郁症自我评估题（BRMS）**

请回答以下问题，每题选择最符合您情况的选项：

1. 在过去一个月内，您的情绪是否有过显著的高涨或低落？

- 是

- 否

2. 当情绪高涨时，您是否有过以下情况中的两种或以上？

- 情绪极度兴奋或不安

- 行为冲动或过度参与活动

- 感觉充满活力或有更多的能量

- 自我评价过高或夸大成就

- 思维加快，言语增多

- 注意力难以集中或跳跃思维

- 活动量增加，睡眠需求减少

- 以下情况都无

- 以上情况中的1种

- 以上情况中的2种

3. 当情绪低落时，您是否有过以下情况中的两种或以上？

- 情绪抑郁，失去兴趣或快乐感

- 自责或无价值感

- 失眠或睡眠过多

- 食欲减退或暴饮暴食

- 疲劳或缺乏动力

- 精神运动性激越或迟滞

- 注意力不集中或决策困难

- 有自杀想法或行为

- 以下情况都无

- 以上情况中的1种

- 以上情况中的2种

如果上述任何问题中您选择了“是”，可能表明您可能患有躁郁症或其他情感障碍。但这并不代表最终诊断，您需要寻求专业医生的帮助。

请注意，自我评估仅用于初步了解自身情况，不能代替专业医疗建议。如有需要，请尽快咨询心理健康专家。

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