躁郁症,也称为双相情感障碍,是一种心境障碍,涉及极端的情绪波动,包括躁狂和抑郁发作。以下是一些躁郁症自我诊断测试题,但请注意,这些题目不能代替专业医生的诊断。如果你认为自己可能患有躁郁症,请咨询专业的心理健康医生进行评估。

1. 你是否经常感到情绪极度高涨或极度低落?
- 经常(是的)
- 偶尔(偶尔)
- 从不(从不)
2. 你是否有过一段时间内感到异常兴奋、充满活力或自我评价过高?
- 是的,持续时间超过一周
- 是的,但持续时间不足一周
- 从不
3. 你在躁狂发作期间是否有过以下行为?
- 行为冒进,如大额消费、无计划的投资或冒险
- 说话速度快,难以打断
- 觉得自己有能力完成不可能的任务
- ***增强或睡眠需求减少
- 任何上述情况
- 从无上述情况
4. 你是否有过一段时间的情绪低落、失去兴趣或感到疲惫?
- 是的,持续时间超过两周
- 是的,但持续时间不足两周
- 从不
5. 抑郁发作期间,你是否出现过以下症状?
- 睡眠障碍(过多或过少)
- 食欲变化(增加或减少)
- 疲劳或缺乏活力
- 对以往感兴趣的活动失去兴趣
- 自我评价过低或罪恶感
- 思维或集中困难
- 动作或言语迟缓
- 任何上述情况
- 从无上述情况
6. 你是否有过自杀的念头或行为?
- 是的
- 曾经有过但不常
- 从无
7. 你的情绪波动是否影响到了你的日常生活、工作或人际关系?
- 是的,非常影响
- 是的,有一定影响
- 从无影响
如果你在回答这些问题时,大多数答案是肯定的,并且这些情绪波动严重影响了你的生活质量,建议你寻求专业医生的帮助进行进一步评估和治疗。
再次强调,以上测试题不能替代专业医生的诊断。如果你的症状严重或持续存在,请及时寻求专业帮助。
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