青少年抑郁自评量表sds

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青少年抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale for Adolescents，简称SDS-A）是专门为青少年设计的抑郁自评量表，用于评估青少年的抑郁症状。这个量表包含了20个项目，每个项目采用4级评分（没有、轻微、中等、严重），总分范围为20到80分，分数越高表示抑郁症状越严重。

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以下是SDS-A量表的部分内容，仅供参考：

1. 我感到心情沉重，难以放松。

2. 我觉得生活没有意义。

3. 我对很多事情都不感兴趣。

4. 我经常感到疲倦。

5. 我睡眠不好。

6. 我经常感到无助。

7. 我容易感到焦虑。

8. 我觉得生活压力很大。

9. 我常常感到身体不适。

10. 我经常感到悲伤。

11. 我觉得自己做事情没有动力。

12. 我觉得前途无望。

13. 我容易感到羞愧。

14. 我觉得生活不如别人。

15. 我经常感到自卑。

16. 我觉得自己的存在没有价值。

17. 我经常感到绝望。

18. 我觉得自己无法摆脱目前的困境。

19. 我觉得自己的身体和心理健康状况很差。

20. 我觉得生活没有希望。

使用SDS-A量表时，需要根据青少年的实际情况进行评分，然后计算出总分。最后，可以根据总分来判断青少年的抑郁程度。需要注意的是，SDS-A量表只能作为参考，最终诊断需要由专业医生进行。如果发现青少年有抑郁症状，建议及时寻求专业医生的帮助。

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