测试你抑郁症程度

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很抱歉，作为一个AI，我无法直接评估或诊断抑郁症程度。抑郁症的诊断通常需要专业的心理健康专家通过面谈、评估和可能的医学检查来进行。

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如果你担心自己可能患有抑郁症，我建议你联系医生或心理健康专家进行专业的评估。他们可以提供适当的诊断和支持，帮助你感到更好。以下是一些常见的抑郁症症状，但请记住，这些症状并不足以作为自我诊断的依据：

- 持续的情绪低落或悲伤

- 对以往感兴趣的活动失去兴趣

- 睡眠问题（失眠或过度睡眠）

- 疲劳或能量减少

- 难以集中注意力或记忆力下降

- 自我价值感降低，感到无用或内疚

- 对未来感到悲观或绝望

- 思考自杀或死亡的想法

如果你或你认识的人正经历这些症状，请寻求专业的帮助。

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