边缘性人格障碍免费测试

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边缘性人格障碍（Borderline Personality Disorder，简称BPD）是一种复杂的心理障碍，可以通过一系列的自评问卷来初步评估。以下是一个简化的自评问卷，它并不是专业诊断工具，但可以作为参考。如果你怀疑自己可能患有边缘性人格障碍，强烈建议咨询专业的心理健康专家进行诊断。

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**边缘性人格障碍自评问卷**

请根据以下描述，选择最符合你情况的选项：

1. 我经常感到情绪不稳定，很容易从一种情绪状态转变为另一种情绪状态。

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎总是

2. 我发现自己很难控制愤怒，有时候会做出冲动的事情。

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎总是

3. 我对人际关系感到不安，担心被抛弃。

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎总是

4. 我有时会感到自己不是真实的，或者感觉自己的身份不明确。

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎总是

5. 我对自己的外貌或身体有强烈的负面感受，或者经常有自杀的想法。

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎总是

6. 我在人际关系中表现出极端的行为，比如极端的亲近和疏远。

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎总是

7. 我发现自己很难维持稳定的自我认同，对自己的价值观和信念经常感到矛盾。

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎总是

8. 我在情绪低落或焦虑时，会感到自己的存在感下降，或者感到自己即将消失。

- 从不

- 很少

- 有时

- 经常

- 几乎总是

请记住，这个问卷不能代替专业医生的诊断。如果你在问卷中发现自己有很多“经常”或“几乎总是”的选项，这可能表明你有边缘性人格障碍的迹象。在这种情况下，寻求专业心理健康服务是非常重要的。

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