社交恐惧症免费测试题(社交恐惧症自测表在线测试)

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以下是一个简化的社交恐惧症自测题，可以帮助你初步了解自己是否可能患有社交恐惧症。请注意，这只是一个初步的判断工具，不能代替专业医生的诊断。如果你在自测中发现许多问题与你的情况相符，建议咨询专业心理医生进行详细评估。

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社交恐惧症自测题：

1. 我是否在社交场合中感到紧张、焦虑或害怕？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

2. 我是否担心在社交场合中被人评判或嘲笑？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

3. 我是否害怕与陌生人交流？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

4. 我是否担心在社交场合中会失言或说错话？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

5. 我是否害怕在公共场合发言或表演？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

6. 我是否担心自己在社交场合中会做出尴尬或不适当的举动？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

7. 我是否避免参加社交活动，因为害怕感到紧张或焦虑？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

8. 这种恐惧或焦虑是否严重影响了我的日常生活？

- 是的

- 有时

- 很少

- 从不

根据你的回答，如果你选择了“经常”或“有时”很多次，并且这些情况持续了数月甚至更久，那么你可能需要寻求专业的帮助。记住，这个测试不能替代专业医生的意见。

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