遭人排挤怎么办的说说

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1. 保持冷静，不要慌张。排挤往往是出于误解或者情绪的宣泄，保持冷静可以避免事态恶化。

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2. 反思自身，看看是否有什么行为引起了别人的误解或反感。

3. 如果是自己哪里做得不好，不妨私下诚恳地向朋友或者同事道歉，并提出改进的方法。

4. 增强自信，做自己擅长的事，让排挤你的人看到你的能力和价值。

5. 适时与受排挤的群体站在一起，团结力量大，不要因为个别人的排挤而孤立自己。

6. 不要过分在意别人的看法，每个人都有自己的小圈子，不必强迫自己融入。

7. 积极参与集体活动，通过正面互动减少误解，增进相互了解。

8. 找到可以信赖的同事或朋友，与他们交流感受，寻求支持和建议。

9. 如果排挤持续存在并影响到工作或生活，可以寻求人力资源部门的帮助，合理处理问题。

10. 最重要的是，不要让排挤成为你前进的障碍，继续努力，活出自己的精彩。

记住，每个人都有可能在某个时刻遇到排挤，关键是如何应对和调整自己的心态。

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