每天晚上睡觉把手机放枕头下面

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将手机放在枕头下面睡觉并不是一个健康的选择，以下是一些原因：

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1. **辐射影响**：虽然目前没有确凿的科学证据表明手机辐射会对人体健康造成严重危害，但长时间将手机放在枕头附近，特别是头部附近，可能会增加接触辐射的机会。

2. **影响睡眠质量**：手机屏幕的亮光可能会抑制褪黑激素的分泌，褪黑激素是一种调节睡眠的激素。这可能导致睡眠质量下降，影响深度睡眠。

3. **温度升高**：手机在充电时会产生热量。将手机放在枕头下面可能导致枕头温度升高，进而影响睡眠舒适度。

4. **安全隐患**：手机放在枕头下面可能会滑落，甚至可能因为手机过热而发生安全事故。

建议您将手机放在床边或床头柜上，这样既方便使用，又不会影响您的睡眠质量和安全。

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