不跟人亲近

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如果您感觉不与他人亲近，这可能是由于多种原因造成的，比如个性、环境、过去的经历或是当前的社交状态等。以下是一些建议，或许能帮助您改善这一状况：

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1. **了解自己**：首先，尝试了解自己不愿意亲近他人的原因。是不是害怕受到伤害，或者是有其他顾虑？

2. **小步前进**：社交是一个逐步建立的过程。可以先从简单的人际互动开始，比如微笑、打招呼或询问他人的日常。

3. **参与群体活动**：加入兴趣小组或俱乐部，可以让您在共同兴趣的基础上更容易与他人建立联系。

4. **提高自我认知**：学习社交技巧和情感交流技巧，可以帮助您更好地与他人沟通。

5. **积极沟通**：与人交往时，保持积极开放的态度，倾听对方的想法，分享自己的感受。

6. **自我肯定**：培养自信心，认识到每个人都有独特的价值和优点。

7. **专业帮助**：如果这种感觉持续影响您的日常生活，考虑寻求心理咨询师的帮助。

记住，改变需要时间和耐心，不必急于求成。每个人都有适合自己的社交方式，找到适合自己的节奏很重要。

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