抑郁自评测量表测试(抑郁自评量表cesd)
- 2025-09-04 02:01:01
抑郁自评量表（Center for Epidemiologic Studies Depression Scale，简称CES-D）是一种常用的心理评估工具，用于检测个体抑郁情绪的存在及其严重程度。以下是一个简化的CES-D量表版本，你可以根据近一周内的感受来评分：
1. **我感到心情抑郁**：
- 几乎没时间（0分）
- 有些时间（1分）
- 大部分时间（2分）
- 几乎所有时间（3分）
2. **我觉得生活没有价值**：
- 根本没有（0分）
- 很少有（1分）
- 偶尔有（2分）
- 经常有（3分）
3. **我感到自己没有什么用处**：
- 根本没有（0分）
- 很少有（1分）
- 偶尔有（2分）
- 经常有（3分）
4. **我感到疲劳和缺少活力**：
- 根本没有（0分）
- 很少有（1分）
- 偶尔有（2分）
- 经常有（3分）
5. **我对未来感到悲观**：
- 根本没有（0分）
- 很少有（1分）
- 偶尔有（2分）
- 经常有（3分）
6. **我与家人和朋友的关系不融洽**：
- 根本没有（0分）
- 很少有（1分）
- 偶尔有（2分）
- 经常有（3分）
7. **我感到自己难以集中注意力**：
- 根本没有（0分）
- 很少有（1分）
- 偶尔有（2分）
- 经常有（3分）
8. **我感到对任何事情都失去兴趣或乐趣**：
- 根本没有（0分）
- 很少有（1分）
- 偶尔有（2分）
- 经常有（3分）
9. **我感到自己无法完成工作**：
- 根本没有（0分）
- 很少有（1分）
- 偶尔有（2分）
- 经常有（3分）
10. **我感到身体有各种不适，如疼痛、消化不良等**：
- 根本没有（0分）
- 很少有（1分）
- 偶尔有（2分）
- 经常有（3分）
请根据你的实际情况给每一项评分。将所有条目评分相加，得到总分。CES-D量表总分范围为0至60分，通常认为：
- 总分0-15分：没有抑郁症状
- 总分16-19分：轻度抑郁症状
- 总分20-29分：中度抑郁症状
- 总分30分及以上：重度抑郁症状
请记住，这是一个简化的量表，无法替代专业心理评估。如果你的总分显示可能存在抑郁症状，建议咨询专业心理医生或精神科医生进行详细评估和治疗。
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