精神疾病的测试(精神疾病自测表在线测试)

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以下是一个简化的精神疾病自测表，它可以帮助你了解自己可能存在的心理健康问题。请注意，这个测试不能替代专业医生的诊断，如果你有任何疑虑或症状，请务必咨询专业的医疗人员。

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### 精神疾病自测表

#### 1. 情绪症状

- 你是否经常感到悲伤、空虚或绝望？

- 你是否经常感到焦虑、紧张或不安？

- 你是否经常感到愤怒或易怒？

- 你是否经常感到无助或无望？

#### 2. 行为症状

- 你是否经常避免社交活动或与人交往？

- 你是否经常失眠或睡眠过多？

- 你是否经常出现注意力不集中或记忆力下降？

- 你是否经常出现食欲不振或暴饮暴食？

#### 3. 思维症状

- 你是否经常有消极的想法或自我贬低？

- 你是否经常有反复出现的想法或强迫行为？

- 你是否经常有幻觉或妄想？

- 你是否经常有自我伤害或自杀的念头？

#### 4. 身体症状

- 你是否经常感到身体疲劳或不适？

- 你是否经常感到头痛、胃痛或其他身体疼痛？

- 你是否经常感到心跳加速或呼吸困难？

- 你是否经常感到身体僵硬或颤抖？

#### 5. 生活影响

- 你的工作和学习是否受到影响？

- 你的家庭关系是否受到影响？

- 你的社交活动是否受到影响？

- 你的生活质量是否受到影响？

### 注意事项

- 如果你在上述问题中有多个肯定的答案，可能表明你存在心理健康问题。

- 这个测试仅供参考，不能作为专业诊断。

- 如果你有任何疑虑或症状，请尽快寻求专业医疗帮助。

请记住，心理健康问题是可以治疗的，寻求帮助是勇敢的表现。

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