测试你有抑郁吗(测试我有没有抑郁症,小测试)

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很抱歉，作为一个AI，我无法进行专业的心理健康评估或诊断。抑郁症的诊断应由合格的医疗专业人员通过详细的临床评估来进行。

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不过，以下是一些常见的抑郁症症状，你可以自我评估：

1. 持续的情绪低落或悲伤。

2. 对平时感兴趣的活动失去兴趣。

3. 睡眠问题，如失眠或过度睡眠。

4. 疲劳或精力下降。

5. 难以集中注意力，记忆力减退。

6. 食欲变化，体重增加或减少。

7. 自我评价低，感到无价值或内疚。

8. 思考或言语迟缓。

9. 反复出现死亡或自杀的想法。

如果你发现自己有上述症状，并且这些症状持续了至少两周，建议你咨询医生或心理健康专家进行评估。

请记住，这只是一个简单的自我评估，不能替代专业医疗意见。如果你认为自己可能患有抑郁症，请尽快寻求帮助。

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