心理健康测试问卷及答案(心理健康测试问卷星)

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以下是一个简化版的心理健康测试问卷，包含一些常见的心理健康问题。请注意，这只是一个简化的测试，并不能替代专业心理医生的诊断。以下为问卷内容及参考答案：

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一、请根据您的实际情况选择最符合的答案（单选题）

1. 您是否经常感到情绪低落或悲伤？

A. 从不 B. 很少 C. 偶尔 D. 经常 E. 几乎每天

答案参考：B/C

2. 您是否有明显的焦虑感，如心慌、紧张或担忧？

A. 从不 B. 很少 C. 偶尔 D. 经常 E. 几乎每天

答案参考：B/C

3. 您是否感到生活失去意义，对未来感到迷茫？

A. 从不 B. 很少 C. 偶尔 D. 经常 E. 几乎每天

答案参考：B/C

4. 您是否有睡眠问题，如失眠、早醒或睡眠过多？

A. 从不 B. 很少 C. 偶尔 D. 经常 E. 几乎每天

答案参考：B/C

5. 您是否感到身体疼痛或不适，如头痛、胃痛等？

A. 从不 B. 很少 C. 偶尔 D. 经常 E. 几乎每天

答案参考：B/C

6. 您是否经常感到疲劳，无法集中精力？

A. 从不 B. 很少 C. 偶尔 D. 经常 E. 几乎每天

答案参考：B/C

7. 您是否有过自残或自杀的念头？

A. 从不 B. 很少 C. 偶尔 D. 经常 E. 几乎每天

答案参考：A/B

8. 您是否有社交恐惧，害怕与陌生人或人多的场合交往？

A. 从不 B. 很少 C. 偶尔 D. 经常 E. 几乎每天

答案参考：B/C

9. 您是否有强迫症，如反复洗手、整理物品等？

A. 从不 B. 很少 C. 偶尔 D. 经常 E. 几乎每天

答案参考：B/C

10. 您是否有抑郁情绪，如无助、绝望或无望？

A. 从不 B. 很少 C. 偶尔 D. 经常 E. 几乎每天

答案参考：B/C

二、评分标准

根据以上答案，您可以对您的心理健康状况进行初步评估：

- 答案中B/C选项的个数较多，表明您心理健康状况较好。

- 答案中D/E选项的个数较多，表明您可能存在一些心理健康问题，建议您咨询专业心理医生。

请注意，这只是一个简化的测试，结果仅供参考。如果您有任何心理健康问题，请务必咨询专业心理医生。

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