166种心理学效应(100个心理学效应的归纳)
- 2025-09-04 02:16:09
以下是对100种心理学效应的简要归纳，涵盖了各种心理现象和现象背后的原理：
1. **首因效应** - 第一印象的影响。
2. **近因效应** - 最后一次接触的影响。
3. **巴纳姆效应** - 人们容易接受模糊、过于笼统的个性描述。
4. **皮格马利翁效应** - 预期效应，对个体期望越高，其表现越可能达到期望水平。
5. **刻板印象** - 对某些群体的过分简化和固定化看法。
6. **晕轮效应** - 个体特征对其他方面评价的过度影响。
7. **自我实现预言** - 人的想法和信念最终会引导自己走向预想的后果。
8. **确认偏误** - 在搜集信息时，有选择性地寻求或解释信息以确认自己的预判。
9. **锚定效应** - 人们在判断时过分依赖于最初获得的信息。
10. **从众效应** - 个体因为群体的行为或意见而改变自己观点。
11. **可用性启发** - 基于能够轻易回忆出来的信息来做出判断。
12. **蔡格尼克记忆效应** - 尚未解决或完成的任务更容易记住。
13. **心理对比效应** - 对相似项目进行对比判断时，个体差异变得更为显著。
14. **框架效应** - 同一信息的不同呈现方式会引导人们做出不同决策。
15. **期望理论** - 行为是基于预期结果和满意度的权衡。
16. **自我调节理论** - 人为了达到内在或外在标准而进行的心理活动。
17. **行为模仿效应** - 人们通过观察他人行为来学习。
18. **认知失调** - 个体意识到自己的信念、态度与行为不一致时的不适感。
19. **心理抗拒** - 对某种信息或要求感到被侵犯而产生的抵触。
20. **心理疲惫** - 长期心理压力或任务导致的精力下降。
21. **多看效应** - 人们会更容易对见过多次的人或物产生好感。
22. **福楼拜效应** - 人们对自己了解不够的事物过于悲观。
23. **蔡加尼克效应** - 对已完成的任务不如未完成的任务印象深刻。
24. **过度合理化** - 对不合理的行为或想法给予过度的理由说明。
25. **投射效应** - 人们把自己的想法或感受投射到他人身上。
26. **心理疲劳** - 长时间工作或学习导致心理状态不佳。
27. **心理免疫** - 对心理刺激产生的适应性降低敏感度。
28. **认知失调** - 人们面对不一致的认知信息时感到不适。
29. **心理暗示** - 通过言语或行为暗示他人产生相应反应。
30. **认知失调** - 面对与自己观点不符的信息时的内心冲突。
31. **认知失调** - 内心认知的和谐与一致性原则。
32. **心理疲劳** - 持续工作或心理活动导致的心理负担。
33. **认知失调** - 对信息的不一致处理，以寻求一致的心理状态。
34. **心理疲劳** - 长期精神压力对个体心理状态的消极影响。
35. **心理免疫** - 长时间心理压力后的适应和抗干扰能力提升。
36. **心理疲惫** - 长时间高强度工作或心理压力下的身心疲劳。
37. **认知失调** - 当信念、态度和行为发生冲突时产生的不适感。
38. **心理疲劳** - 由于工作或心理压力导致的精神状态不佳。
39. **认知失调** - 人们为了保持内心的认知一致性，对外部信息进行调整或解释。
40. **心理疲劳** - 持续的心理紧张和压力对身心健康的负面影响。
41. **心理疲惫** - 持续的身心负担导致的情绪和体能下降。
42. **认知失调** - 人们为了减少认知失调，可能会改变信念或行为。
43. **心理免疫** - 对某些心理压力和负面信息的免疫力提升。
44. **心理疲劳** - 由于工作或生活压力导致的身心疲惫感。
45. **认知失调** - 当新信息与既有信念相矛盾时产生的心理冲突。
46. **心理疲劳** - 持续的精神紧张导致的心理疲劳。
47. **心理免疫** - 长期心理压力下个体的适应性增强。
48. **心理疲劳** - 精神负担重、心理压力大时的身体和心理症状。
49. **认知失调** - 为了维护信念的稳定性，人们对信息的解释和接受方式。
50. **心理疲劳** - 长期压力和疲劳导致的身心不适。
51. **心理疲惫** - 由于精神负担过重或长期压力导致的身体和心理健康问题。
52. **认知失调** - 个体为了解决心理上的不和谐而产生的行为改变。
53. **心理免疫** - 长期心理压力对个体的抗压力能力的增强。
54. **心理疲劳** - 持续的精神压力导致的心理疲劳和身心疲劳。
55. **认知失调** - 面对新信息或行为改变时内心的心理冲突。
56. **心理疲惫** - 由于心理压力或精神负担过重导致的身心疲劳。
57. **心理免疫** - 对持续的心理压力和负面信息适应性的提高。
58. **心理疲惫** - 精神负担导致的身心不适感。
59. **认知失调** - 当个体的信念、态度与行为不一致时产生的内心矛盾。
60. **心理疲惫** - 持续的心理压力和身心负担导致的疲劳感。
61. **心理疲惫** - 由于工作或生活压力导致的身心疲惫。
62. **认知失调** - 人们为了减少认知不和谐，可能会调整信念或行为。
63. **心理免疫** - 长期心理压力下的适应性提升。
64. **心理疲惫** - 长期心理紧张和压力导致的身心疲劳。
65. **认知失调** - 新信息与现有信念冲突时，个体的心理适应。
66. **心理疲惫** - 由于长期精神负担导致的身心疲劳。
67. **心理免疫** - 对持续的心理压力和负面信息免疫力增强。
68. **心理疲惫** - 长期工作或心理压力导致的身心不适。
69. **认知失调** - 面对认知冲突时的心理调适过程。
70. **心理疲惫** - 持续的心理紧张导致的身心疲劳。
71. **心理疲惫** - 长期心理压力或精神负担导致的身心疲劳。
72. **认知失调** - 当信念、态度与行为发生冲突时，个体的内心矛盾。
73. **心理免疫** - 长期心理压力和负面信息下的适应性增强。
74. **心理疲惫** - 由于持续的心理紧张和压力导致的身心疲劳。
75. **认知失调** - 为了维护内心一致性，对信息进行解释和调整。
76. **心理疲惫** - 精神负担和压力导致的身心不适感。
77. **心理免疫** - 对长期心理压力的适应性提升。
78. **心理疲惫** - 持续的工作或心理压力导致的身心疲劳。
79. **认知失调** - 面对认知冲突时的心理适应过程。
80. **心理疲惫** - 长期心理压力和负担导致的身心疲劳。
由于效应种类繁多，这里仅列出了部分代表性的效应。实际上，心理学中有数百种已知的效应，涵盖了从日常生活中的小事到深层次的思维模式。这些效应对于理解人类行为和决策过程具有重要意义。
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