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面对喜欢拿分手要挟你的人，以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

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1. **沟通与表达**：首先，你需要明确地表达你的感受和立场。告诉他或她，这种行为让你感到不舒服，并且希望对方停止这种行为。

2. **设定界限**：明确地告诉对方，分手不是解决问题的手段。设定界限，让对方知道这种行为是不可接受的。

3. **避免回应**：当对方再次以分手要挟时，尽量保持冷静，不要做出回应。这可以减少对方利用分手作为要挟的动机。

4. **自我反思**：思考一下这种行为背后的原因。是不是因为你们之间存在某些问题，比如沟通不畅、信任缺失等？

5. **寻求支持**：和朋友或家人谈谈你的困扰，寻求他们的支持和建议。

6. **专业咨询**：如果这种情况严重影响到了你的生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

7. **考虑长远**：思考一下这段关系是否值得继续。如果这种行为无法改变，这段关系可能不是最适合你的。

记住，你值得被尊重和爱护，不要让任何人用分手来要挟你。保持自信，坚持自己的原则和底线。

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